旭日升

有鑑於在好時光運動樂園的點數即將到期，又不考慮續約，

雖然已經培養了運動習慣，但對於大型運動會館還是相對陌生，

畢竟一直以來都是在一對一的健身房，團課只去過好時光，

在網路搜尋了幾天，決定觀察看看是否有網友的會籍可以接收，

一來價格透明，省掉自己跟業務來往的口水戰，二來不用綁太久，以後還要自己想辦法轉讓出去。

因為喜歡瑜珈跟zumba，又有重訓的習慣(只是沒有自己練過器材)，於是鎖定True yoga/fitness等全真系列的轉讓文。

運氣不錯在二月底找到2020.3~2020.10的會員資格，能夠在大台北通館(含中和與汐止)/不限堂數使用，

不過費用部分─原本月費是1200元，但因我是新加入的會員，因此被強制購買3堂教練課/2200元，

算一算一個月1475元，也是划算的，就默默接受(任健身房宰割)了。

全真的會籍轉讓要先打電話到簽約的館點預約時間、提供原會籍編號以及承接者的身分證字號，

這次我選的點是環亞館，地點在微風南京百貨的9樓10樓，臨近小巨蛋捷運站。

原會員簽了兩張紙就結束了，我這個新加入的會員簽比較多，簽完名後會將複寫資料裝在資料夾裡讓會員帶回去。

中間來了一位女業務單純負責收錢。

接著接待先生先教我如何約課，並帶著我簡單的介紹環境，還加了line，說有問題都可以詢問的；

然後出現了第一位A教練(中年女性)推銷，說如果今天買一堂教練課，可以提供優惠價(近1600元)，而且之後可以保留這優惠價購買教練課。

在我的堅持拒絕下，A教練幫忙約了下次B教練的課堂時間。

**3堂教練課體驗**

2020.2.29第一堂體驗課

B教練先是讓我量inbody，然後簡單的解說數值代表的意思，

先稱讚我肌肉量還不錯(腿都是26%，手的肌肉量也是一樣數值但我忘記多少)，左右兩側的身體肌肉很均衡，

不過脂肪量還是偏高，他會傾向讓我同時增肌減脂，在未來的課堂裡會逐步實現這樣。

課程內容則是體驗了滑步機、腿推機、大腿後勾機以及夾腿機，還有做簡單的核心訓練(用瑜珈球+死蟲動作)，

這堂體驗結束後，B教練說我的肌肉控制能力滿好，所以他會加強減脂。

2020.3.3第二堂體驗課

5分鐘的划船機熱身、腿推機、站著的腿推還是深蹲機(?!)、練背機就結束了這堂課，

然後約莫20~30分鐘的推銷時間，

在堅持不買課之下，教練默默的跟我約下一次教練課體驗。

上課完畢還要壓指紋，是很怕教練做假嗎?!哈!

2020.3.8第三堂體驗課

這一堂課明顯感覺到教練懶得閒聊，就是單純的教你器材，

他說這是公司規定的流程，他不喜歡強迫學員買課。

透過詢問得知這邊只有墊子跟滾筒可以大家使用，

至於按摩球瑜珈球壺鈴什麼的只有教練能使用。